戦うエンジニア達よ！

先日、メンタルヘルスケアというセミナーに行ってきた。
ここ数年、鬱病が増えているらしい。
最初に言っておきますが、鬱と鬱病というのは別です。
鬱はだれもが持っているもので、それを放置してしまって
風邪で言うこじらせてしまった状態が鬱病だそうです。
切れやすいと言うのは鬱の症状というのだ。
ご主人が切れやすくなっていて、
それを家に持ち帰って奥さんと言い争いやすくなり、
それを見ている子供が切れやすくなる。
それを学校に持ち込んで先生も鬱になる。
こう考えていくと、ストレス社会と言うのは対岸の火事とは
言っていられない。
社会全体で何とかしていかないと。。。
そう思わせる内容だった。

しかも、ＩＴ業界には特に多く、
１０人に１人は鬱病になっているんだとか。
理由は単純で、残業が多いから。

月に８０時間以上残業させると鬱病になる割合が急上昇するらしい。
これは人事で無い、、、けど、弊社にはそんなに残業する人はいない。
今のところ問題ないかな？？？
とはいっても、社員のケアは大事な僕の仕事です。

全国のエンジニア達よ！

残業することは美徳ではない！

家族を大事にすることこそ美徳だ！

定時時間中に仕事を完遂してこそ能力だ！

それでも残業しなければならなくなったら、疲れた時は休もう♪

カラダは資本だ！

家族は宝だ！

家族にとってもあなたは宝だ！

だからもっと自分を大切にしよう♪。。